Nỗi lo tăng cân sau Tết – đâu là hướng giải quyết?

[admin]

Tết nhất = nghỉ ngơi, ít vận động và sức hấp dẫn từ các món ăn ngon ^^! Kết quả là em đang bị chóng mặt mỗi lần nhìn con số trên cân >”<, cứ nhảy vùn vụt ấy! Chị em có kinh nghiệm gì giúp em với!

[admin]

Trong Tết cứ mời mọc, tiệc tùng, khó mà từ chối, giờ sau Tết phải đau đầu với chuyện giảm cân :caunguyen::caunguyen:

[admin]

lollipop73;30488:
Tết nhất = nghỉ ngơi, ít vận động và sức hấp dẫn từ các món ăn ngon ^^! Kết quả là em đang bị chóng mặt mỗi lần nhìn con số trên cân >””<!

[admin]

Mình cũng thấy tập tành ở nhà rắc rối lắm. Có lẽ sẽ đăng ký ở CLB nào đó (theo nhiều người tư vấn). Ở đó các loại máy móc đầy đủ, nhiều loại nên có thể tập kết hợp, thay đổi cho đỡ chán.

[admin]

lollipop73;31208:
Mình cũng thấy tập tành ở nhà rắc rối lắm. Có lẽ sẽ đăng ký ở CLB nào đó (theo nhiều người tư vấn). Ở đó các loại máy móc đầy đủ, nhiều loại nên có thể tập kết hợp, thay đổi cho đỡ chán.

Nếu chị ở HCM em sẽ gọi rủ chị đi. Em đang tập ở Curves.