Giảm muối, giảm huyết áp
PNO - Thói quen ăn mặn là một trong những nguyên nhân dẫn đến cao huyết áp . Vì thế, phòng ngừa và điều trị cao huyết áp luôn phải đi kèm với chế độ ăn uống điều chỉnh ít muối.
Ban đầu việc này có thể khó áp dụng, nhưng dần dần cơ thể bạn sẽ quen với mùi vị mới nhạt hơn. Vài lưu ý sau có thể giúp ích cho bạn khi muốn giảm muối trong các bữa ăn.

Tránh thức ăn chế biến sẵn hoặc thức ăn đóng hộp

Chỉ một phần nhỏ lượng muối chúng ta ăn vào là từ thức ăn do chúng ta tự chế biến, trong khi 80% lượng muối lại đến từ các loại thức ăn chế biến sẵn hoặc đóng hộp. Cách tốt nhất để giữ chế độ ăn ít muối là tự chế biến thức ăn. Khi đó, bạn có thể tùy ý không nêm thêm muối vào thức ăn, vì một số loại thực phẩm như bánh mì hoặc phô mai bản thân đã chứa nhiều muối. Nếu cần thiết phải sử dụng rau củ đóng hộp, bạn nên xả sơ với nước cho bớt muối.

Chú ý đọc thành phần của thực phẩm

Hầu hết phần giới thiệu thành phần của các loại thực phẩm làm sẵn hay đóng hộp thể hiện lượng muối trong một đơn vị đo lường nhất định, chứ không phải là trong một khẩu phần ăn. Ví dụ, trên nhãn các loại súp thường ghi thành phần muối cho một tách súp, chứ không phải cho một khẩu phần. Bạn cũng nên đọc nhãn của các loại gia cầm chưa được chế biến vì nhiều công ty đã tiêm muối vào gia cầm để bảo quản.

Lưu ý rau củ đông lạnh

Nếu bạn không thể sử dụng trái cây và rau củ tươi hãy cân nhắc việc thay thế bằng các loại rau củ đông lạnh. Rau củ đông lạnh có nước sốt và làm sẵn cho các bữa ăn thường chứa nhiều muối nhưng các loại đậu hay cà rốt thì không có muối.

Bạn cũng cần cẩn thận với những quảng cáo thức ăn ít muối vì thường những quảng cáo này không đúng sự thật.
Bớt ăn ở quán xá, nhà hàng

Để chế biến thức ăn được đậm đà, món ăn ở các quán ăn, nhà hàng thường chứa một lượng muối khá nhiều. Nếu có thể, bạn hãy tự làm bữa trưa mang theo, vừa đảm bảo vệ sinh vừa điều chỉnh được lượng muối sử dụng.
Đa dạng hóa việc nấu ăn với các loại gia vị và dược thảo

Hãy thử thêm tỏi, chanh hay dầu ô-liu vào các món ăn để tăng hương vị. Hãy lên kế hoạch thử một loại rau củ hoặc trái cây mới mỗi tuần.
Gia giảm dần lượng muối và khuyến khích cả nhà cùng tham gia

Nếu bạn có thói quen ăn mặn, việc cắt giảm lượng muối đột ngột sẽ tạo cảm giác không ngon miệng. Trong khoảng một tuần đầu, bạn chỉ nên giảm phân nửa lượng muối, sau đó tiếp tục giảm dần cho đến mức cuối cùng khẩu vị bạn có thể chấp nhận được.

Bạn cũng nên khuyến khích mọi người trong nhà cùng tham gia việc điều chỉnh lại chế độ ăn uống để tạo một bầu không khí vui vẻ và củng cố tinh thần cho người buộc phải giảm muối. Thêm vào đó, việc làm quen với chế độ ăn ít muối sẽ rất tốt cho sức khỏe của mọi người.

Nhiên Nguyễn ( Theo Huffington Post)

---

The great question... which I have not been able to answer... is, "What does a woman want?
http://dinhduong.tumblr.com/

Huyết áp thấp là một bệnh lý thường gặp, xuất hiện cả ở nam giới lẫn nữ giới, ở lứa tuổi dậy thì và người cao tuổi.Huyết áp thấp và cách khắc phục. Hiện nay, huyết áp thấp là một tình trạng khá phổ biến và tỷ lệ người bị huyết áp thấp đang ngày càng tăng.

Tuy nhiên, nhiều người còn khá thờ ơ vì ko biết rằng huyết áp thấp có thể gây nguy hiểm cho tính mạng.

Thế nào là huyết áp thấp?
Theo Tổ Chức Y Tế Thế Giới, huyết áp thấp là biểu hiện của sự rối loạn chức năng vỏ não của trung khu thần kinh vận mạch. Bệnh huyết áp thấp có thể bao gồm huyết áp thấp triệu chứng và huyết áp thấp tư thế...Huyết áp thấp là khi trị số huyết áp tâm thu dưới 90mmHg và huyết áp tâm trương dưới 60mmHg, mạch áp có hiệu số thường dưới 20mmHg.

Triệu chứng lâm sàng của người bị huyết áp thấp

• Mệt mỏi, hoa mắt chóng mặt, lả, có cảm giác buồn nôn và rất muốn được nghỉ ngơi.
• Khó tập trung và dễ nổi cáu, lạnh tay chân.
• Suy giảm khả năng tình dục
• Da nhăn và khô, kèm theo rụng tóc.
• Thở dốc nhất là sau khi leo lên cầu thang hay làm việc nặng.
  Huyết áp thấp có nguy hiểm không?
  Đây là một trạng thái bệnh lý thường gặp, xuất hiện cả ở nam giới lẫn nữ giới, ở lứa tuổi dậy thì và người cao tuổi. Theo thống kê cho thấy, nhiều trường hợp huyết áp thấp có thể dẫn tới tai biến mạch máu não, trong đó phần lớn là nhồi máu não. Ngoài ra, người bị tụt huyết áp cấp có thể gây sốc, đặc biệt nguy hiểm đến tính mạng trong những trường hợp như đang lái xe, làm việc trên tầng cao... Nếu huyết áp thấp kéo dài, còn làm cho các cơ quan thận, gan, tim, phổi suy yếu nhanh chóng. Chính vì vậy người bị huyết áp thấp không nên chủ quan, coi thường bệnh.

Khắc phục huyết áp thấp như thế nào?
Để khắc phục huyết áp thấp cần phải xác định rõ nguyên nhân gây ra tình trạng huyết áp thấp, từ đó có những biện pháp áp dụng phù hợp.

1. Nếu bị Huyết áp thấp do suy giảm hoạt động của tuyển giáp, bạn nên đến bác sỹ thăm khám, xét nghiệm máu để phát hiện ra nguyên nhân, bác sỹ sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề một cách thấu đáo.
2. Trường hợp bị Huyết áp thấp không do nguyên nhân trên, bạn cần thực hiện các biện pháp sau:

• Ăn đủ các bữa, đặc biệt bữa sáng rất quan trọng. Các chuyên gia khuyên bạn nên ăn sáng với những thực phẩm tốt cho tim mạch và các loại nước hoa quả ép (nên thêm một chút muối) sẽ giúp máu lưu thông dễ dàng hơn.

• Nên ăn mặn hơn người bình thường (10-15g muối/ngày).

• Ngủ đủ giấc và đủ thời gian cũng góp phần quan trọng vào việc khắc phục cũng như phòng ngừa chứng cao huyết áp.

• Luyện tập thể dục nhẹ nhàng và đều đặn như đi bộ, dưỡng sinh, Yoga...

• Thường xuyên dùng các loại trà để hỗ trợ nâng cao huyết áp. Trên thị trường hiện nay có một số sản phẩm hỗ trợ tăng huyết áp, song một sản phẩm hỗ trợ tăng huyết áp tốt phải đảm bảo tốt các tiêu chí sau:

• Không gây phản ứng phụ khi người bệnh dùng thường xuyên. Điều này chỉ có thể có được nếu sản phẩm được sản xuất từ nguồn gốc thiên nhiên.
• Có tác dụng làm ấm nóng cơ thể, không gây lạnh bụng, đi ngoài, nếu không sẽ có tác dụng ngược lại, làm cho bệnh nhân càng tụt huyết áp hơn. Vì vậy sản phẩm không nên bổ sung những vị thuốc có tính hàn.
  Huyết áp thấp và cách khắc phục, Y tế - thiết bị,
  Tập các bài tập thể dụng nhẹ nhàng như yoga giúp khắc phục huyết áp thấp
  Theo y học cổ truyền, (http://huyetap.net/tag/benh-huyet-ap-thap): khí huyết hư, tỳ thận hư, nhưng phổ biến nhất là khí huyết lưỡng hư. Bởi vậy, để trị huyết áp thấp có hiệu quả thì nên dùng các vị thuốc có công dụng ôn ấm, trợ dương, bổ khí, dưỡng huyết.

---

Xin lỗi tôi đã làm mất số điện thoại của mình. Tôi có thể mượn số của cô được không?
http://ytesuckhoe.wordpress.com

Theo một kết quả nghiên cứu, được đăng tải trên tạp chí Journal of the American Society Nephrology số ra tháng Bảy, những người thực hiện các chế độ ăn có chứa nhiều chất fructose (một loại đường) có nguy cơ gia tăng mắc triệu chứng huyết áp cao hoặc bệnh tăng huyết áp .

Kết quả nghiên cứu này cho thấy việc giảm các loại đồ uống và thức ăn có chứa nhiều chất fructose có thể làm giảm nguy cơ bị huyết áp cao.
Để kiểm tra sợi dây liên hệ giữa việc tiêu thụ fructose và nguy cơ gia tăng huyết áp cao, tiến sỹ Diana Jalal của Đại học Colorado và các đồng nghiệp đã phân tích các dữ liệu thu thập từ cuộc khảo sát kiểm tra dinh dưỡng và sức khỏe quốc gia giai đoạn 2003-2006.

Nghiên cứu này được tiến hành đối với 4.528 người lớn ở Mỹ tuổi từ 18 trở nên và không một ai có tiền sử bị huyết áp cao. Những người tham gia nghiên cứu phải trả lời các câu hỏi liên quan đến chế độ thức ăn và đồ uống hàng ngày như nước uống hoa quả, nước uống có ga, các loại bánh kẹo.

Kết quả cho thấy, những người thực hiện chế độ ăn có chứa 74g hoặc nhiều hơn chất fructose mỗi ngày có sẽ có nguy cơ cao hơn 26%, 30% và 77% với nồng độ huyết áp tương ứng là 135/85, 140/90 và 160/100 mmHg. Nồng độ huyết áp ở người bình thường là dưới 120/80mmHg.

Tiến sỹ Jalal phát biểu rằng: "Nghiên cứu của chúng tôi xác định các nhân tố nguy cơ có thể điều chỉnh đối với bệnh huyết áp cao. Tuy nhiên, cần tiến hành thêm những nghiên cứu để xem liệu các chế độ ăn có chứa ít fructose có ngăn chặn sự phát triển của bệnh huyết áp cao hay không."

Bệnh huyết áp cao là một thuật ngữ y học để nói về chứng huyết áp cao. Cần có huyết áp để giúp bơm máu tới các phần còn lại trong cơ thể, nhưng huyết áp cao lại có thể không có lợi cho sức khỏe và gây ra các vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe.

Nếu để không chữa trị, bệnh huyết áp cao có thể gây ra các biến chứng về sức khỏe, như nhồi máu cơ tim, suy tim sung huyết, suy thận, đột quỵ, suy giảm thị lực, hoặc hư não.
Bệnh huyết áp cao có thể xuất hiện ở tất cả mọi người thuộc mọi lứa tuổi, tuy nhiên bệnh này thường gặp hơn ở những người lớn trên 35 tuổi. Hơn 50 triệu người Mỹ mắc bệnh huyết áp cao (một phần tư), đặc biệt là những người Mỹ gốc Phi rất dễ mắc bệnh huyết áp cao (một phần ba).

Có nhiều yếu tố ảnh hưởng tới huyết áp, thí dụ như lượng nước trong cơ thể, lượng muối trong cơ thể, các loại hoóc môn, mức độ vận động, nhiệt độ, tâm trạng, tình trạng của thận, hệ thần kinh, và các mạch máu.
Những người có nhiều nguy cơ bị huyết áp cao cần phải kiểm soát cách ăn uống, bớt ăn muối, chất béo bão hòa và cholesterol; kiểm soát tâm trạng căng thẳng; giảm bớt căng thẳng hoặc tìm cách kiểm soát tâm trạng căng thẳng; tập thể dục; mỗi ngày nên vận động thân thể ở mức độ vừa phải trong ba mươi phút; giảm cân nếu cần thiết; và thường xuyên kiểm tra huyết áp để các bác sỹ tư vấn kịp thời./.

---

Chán...ông trời vì mỗi mai thức dậy.
Cho tôi thêm ngày nữa để ..đau thương.
http://suckhoemoinha.blogspot.com/

Những lợi ích sức khỏe ít ngờ tới của hoa dâm bụt

Trà dâm bụt đã được coi là 1 thức uống giải khát trong nhiều năm. Chúng cũng được coi là một phương thuốc thảo dược giúp hạ huyết áp, giảm cân, tăng cường hệ thống miễn dịch, ngừa nhiễm trùng bàng quang và táo bón.

Những lợi ích sức khỏe của trà dâm bụt
Hạ huyết áp và kiểm soát cholesterol: Nghiên cứu cho thấy trà dâm bụt rất có lợi trong việc giảm huyết áp và có thể kiểm soát cholesterol trong máu.
Những nghiên cứu này đã được thực hiện ở những người lớn bị huyết áp cao hoặc tăng huyết áp nhẹ. Kết quả cho thấy những người uống 3 tách trà dâm bụt/ ngày đã có kết quả tốt hơn so với những người không uống loại trà này. Những người có huyết áp cao lúc bắt đầu nghiên cứu, sau khi uống trà đã giảm được huyết áp đáng kể.

Giảm cân: Trà dâm bụt có chứa chất ức chế enzyme giúp sản xuất amylase. Amylase là một enzyme giúp phân hủy tinh bột đường. Uống một tách trà dâm bụt sau bữa ăn sẽ làm giảm hấp thu carbohydrate trong chế độ ăn uống và sẽ giúp giảm cân.

Tăng cường hệ thống miễn dịch: Trà dâm bụt rất giàu vitamin C, là 1 phương thuốc thảo dược tuyệt vời để chống lại chứng cảm lạnh và nhiễm trùng bằng cách tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.
Ngoài ra, trà dâm bụt cũng giúp ngăn ngừa nhiễm trùng bàng quang và táo bón nếu bạn uống thường xuyên.
Uống trà dâm bụt như thế nào?
Trà dâm bụt có thể được làm bằng hoa dâm bụt tươi hoặc khô và có thể uống nóng hoặc lạnh.
Chuẩn bị làm trà dâm bụt:

• Đổ 1 chén nước sôi lên 2-4 muỗng cánh hoa dâm bụt khô
• Đậy nắp và ngâm trong 10-15 phút.
• Lọc lấy nước
• Thêm một chút mật ong, nước chanh, hoặc vỏ cam quýt để tăng thêm hương vị thơm ngon của trà dâm bụt
  Một cách khác để chuẩn bị trà dâm bụt:
• Ngâm hoa dâm bụt khô trong nước trong 2 ngày (không yêu cầu đun sôi).
• Lọc lấy nước uống
  Lê Nhi

---

Thuê bao quý khách đang dùng hiện đang bị 1 thuê bao khác để ý. Đề nghị quý khách chú ý.
http://benhhuyetkhoi.blogspot.com/

Đau bụng đi siêu âm 3 nơi ra... 3 bệnh khác nhau

Chị Trương Thanh Thùy, 31 tuổi ngụ tại phường 3, thị xã Bạc Liêu (tỉnh Bạc Liêu) bị đau bụng đi siêu âm ở 3 nơi, 3 bác sĩ phán lần lượt 3 bệnh : viêm ruột thừa cấp, sỏi thận trái, ECHO âm tính. Sợ quá không dám khám tiếp nữa, và đau bụng từ đó cũng hết luôn.

máy siêu âm

Do cảm thấy bị đau quặn ở vùng bụng, nên chị đến Bệnh viện Đa khoa tư nhân Thanh Vũ Medic trên đường Bà Triệu, phường 3, thị xã Bạc Liêu để khám chữa bệnh. Tại đây sau khi được Bác sỹ siêu âm và ký giấy cho kết quả chẩn đoán là : Viêm ruột thừa cấp, do chính Bác sỹ giám đốc Bệnh viện Phạm Thanh Vũ ký.

Do cơn đau có phần dịu đi nên chị Thùy không nhập viện điều trị mà đến một phòng khám bệnh siêu âm ngoài giờ của Bác sỹ Hữu và Bác sỹ Bích để siêu âm lại lần nữa cho chắc ăn. Tại nơi mới này, sau khi siêu âm xong, Bác sỹ Hà Thanh Hữu ký giấy cho biết kết luận siêu âm là: sỏi thận trái.

Tá hỏa trước 2 kết luận siêu âm hoàn toàn ngược nhau, chị Thùy đành tìm đến phòng khám bệnh siêu âm chỗ Bác sỹ Nguyễn Văn Nghĩa chịu tốn tiền lần thứ 3 để siêu âm. Sau khi siêu âm xong, Bác sỹ Nghĩa ghi kết luận siêu âm của chị Thủy là ECHO âm tính..

Một triệu chứng đau bụng, 3 lần siêu âm ở 3 Bác sỹ đều cho kết luận khác nhau, làm cho chị Thùy không còn biêt đâu mà lần và cũng không dám đi đâu siêu âm nữa, và cơn đau quặn ở vùng bụng của chị Thùy cũng hết luôn.

Chuyện như ''đùa''này là do một trong các vị Bác sỹ có vấn đề về chuyên môn hay là về Y đức? chuyện này đành nhờ đến Thanh tra ngành Y tế kiểm tra và trả lời.
TTXVN

---

I had some words with my wife, and she had some paragraphs with me.
http://ytesuckhoe.wordpress.com/

(NLĐO) - Ngày 24-12, Công an quận 10-TPHCM đã bắt giữ đối tượng Nguyễn Hoàng Trí (SN 1988, ngụ quận Tân Phú) để lập hồ sơ xử lý hành vi "trộm cắp tài sản".

Ảnh chỉ mang tính chất minh họa
Trước đó, ông Nguyễn Th. (SN 1940, ngụ quận 10) trong lúc đi tập thể dục ngang qua Công ty TNHH Điện lạnh Bách Khoa ở 790 Sư Vạn Hạnh (P.12, Q.10-TPHCM) không thấy cửa mở như thường lệ.
Ông Th. gõ cửa nhưng không có ai trả lời nên nhờ người trèo tường rào vào công ty thì phát hiện (http://www.ktcsecurity.com.vn/) của công ty là ông Huỳnh Chánh Trực (SN 1967, ngụ quận 10) bị đánh gây thương tích nên ông Th đã cùng người dân đưa ông Trực đi cấp cứu rồi đến Công an phường 12 trình báo.

Két sắt của công ty đã bị kẻ trộm đập phá và lấy đi 10 triệu đồng. Qua truy xét, công an bắt được Trí.
Tại cơ quan CSĐT Công an quận 10, Trí khai nhận khi trèo vào công ty để trộm thì bị ông Trực phát hiện nên đã dùng cây sắt đánh ông Trực để tẩu thoát.
T. Tiến

---

Nobody tells fish to swim, birds to fly, cows to moo, dogs to bark - they just do. Just like nobody tells me to remember you. I just do!
http://sanphamsuckhoe.wordpress.com/

Lễ phát động chiến dịch "Tuần lễ bảo vệ môi trường du lịch năm 2009" tại Phú Thọ. (Ảnh: Anh Tuấn/TTXVN)
Ngày 28/12, tại Hà Nội, Ủy ban Trung ương Mặt trận Tổ quốc Việt Nam phối hợp với Bộ Tài nguyên và Môi trường tổ chức hội nghị sơ kết 5 năm thực hiện Nghị quyết liên tịch số 01/2004/NQLT-MTTQ-BTNMT ngày 28/10/2004 về phối hợp thực hiện Chiến lược Bảo vệ môi trường quốc gia.

Hội nghị xác định, để tiếp tục thực hiện có hiệu quả Nghị quyết liên tịch, Mặt trận Tổ quốc Việt Nam và Bộ Tài nguyên và Môi trường tập trung rà soát việc thực hiện nhiệm vụ của mỗi bên, trong đó tập trung chỉ đạo Mặt trận Tổ quốc, Sở Tài nguyên và Môi trường các tỉnh, thành phố khẩn trương thực hiện việc ký kết chương trình, kế hoạch phối hợp liên của năm 2010.

Mặt trận Tổ quốc các tỉnh, thành phố và các sở tài nguyên và môi trường phối hợp tổ chức các hoạt động kiểm tra từ nội dung, biện pháp tổ chức, huy động lực lượng và đảm bảo các điều kiện hoạt động để khắc phục những vướng mắc trong việc tổ chức thực hiện ở cơ sở.

Hai bên phối hợp thống nhất các hoạt động tập huấn cán bộ, tổ chức tuyên truyền vận động nhân dân, xây dựng các mô hình điểm lồng ghép nhiệm vụ (http://www.ktcsecurity.com.vn/) môi trường và Cuộc vận động "Toàn dân đoàn kết xây dựng đời sống văn hóa ở khu dân cư" để huy động các tầng lớp nhân dân tham gia nhiệm vụ bảo vệ môi trường...

5 năm qua, việc triển khai thực hiện Nghị quyết liên tịch đã góp phần tạo sự chuyển biến mạnh mẽ về nhận thức và hành động của người dân và cộng đồng xã hội đối với hoạt động bảo vệ môi trường. Đặc biệt ở các khu dân cư được chọn xây dựng mô hình điểm đã quan tâm đến vấn đề ô nhiễm môi trường và nhiệm vụ bảo vệ môi trường đối với đời sống hiện nay.

Thông qua việc xây dựng các mô hình điểm về khu dân cư bảo vệ môi trường đã cụ thể hóa các hoạt động tuyên truyền, vận động, giám sát của Mặt trận các cấp để phát huy quyền làm chủ, nâng cao tính tích cực, chủ động của nhân dân trong việc tham gia xây dựng, thực hiện các chủ trương của Đảng, pháp luật của Nhà nước, cũng như xây dựng các quy chế, hương ước của cộng đồng trong lĩnh vực bảo vệ môi trường.

Việc thực hiện mô hình điểm cũng góp phần nâng cao ý thức trách nhiệm, tự giác trong (http://www.ktcsecurity.com.vn/) môi trường và sống thân thiện, hài hoà với môi trường, sử dụng tiết kiệm, có hiệu quả nguồn tài nguyên thiên nhiên phù hợp với đặc điểm về phong tục, tập quá, tín ngưỡng, tôn giáo của từng cộng đồng dân cư...

Tuy nhiên, trong quá trình thực hiện vẫn còn những hạn chế như trong xây dựng mô hình điểm, Mặt trận các địa phương chưa khai thác hết những thế mạnh về chuyên môn của các sở tài nguyên và môi trường vì vậy hoạt động phối hợp mới dừng ở một vài nội dung đơn giản; việc phối hợp lấy ý kiến nhân dân vào các chủ trương, chính sách, pháp luật về bảo vệ môi trường còn chưa nhiều./.

---

Người kinh nghiệm phong phú đọc sách dùng hai mắt, một con mắt nhìn lời trên tờ giấy, một con mắt nhìn mặt sau tờ giấy.
http://yume.timnhanh.com/hanhht2286

(PL)- Chiều 18-12, tại Bộ Y tế, Phó Thủ tướng Nguyễn Thiện Nhân đã chủ trì cuộc họp của Ban Chỉ đạo triển khai chính sách quốc gia về trang (http://www.tmhitech.com.vn/?show=home) (TTBYT).

-Tại buổi họp, PGS-TS Nguyễn Thị Kim Tiến, Thứ trưởng Bộ Y tế, cho biết Bộ đã thực hiện nhiều hoạt động như ban hành các văn bản sửa đổi hướng dẫn quản lý TTBYT nhằm đáp ứng yêu cầu thực tế của công tác quản lý nhập khẩu và các quy định hội nhập của khu vực ASEAN, quốc tế trong quản lý TTBYT. Bên cạnh đó, để đảm bảo chất lượng của TTBYT, Bộ đã phối hợp với Tổng cục Tiêu chuẩn Đo lường và Chất lượng và các đơn vị liên quan trình Bộ Khoa học và Công nghệ công bố 24 TCVN về TTBYT.

-Phó Thủ tướng Nguyễn Thiện Nhân yêu cầu đầu năm 2010, Bộ Y tế phải hoàn thiện danh mục thiết bị cần sử dụng của các cơ sở y tế, trong đó chú trọng các thiết bị sản xuất trong nước để các cơ quan liên quan triển khai thực hiện.

T.NHƯ

---

Người kinh nghiệm phong phú đọc sách dùng hai mắt, một con mắt nhìn lời trên tờ giấy, một con mắt nhìn mặt sau tờ giấy.
http://diachiyte.blogspot.com/

Siêu âm tuy chưa xác định có hại gì cho thai nhi, nhưng cũng không nên vì thế mà lạm dụng.
Có những bà bầu siêu âm cả chục lần trong chín tháng mang thai, có người một ngày đi siêu âm mấy nơi vì đến đâu cũng cảm thấy chưa tin tưởng - ông Lê Anh Tuấn, phó giám đốc Bệnh viện Phụ sản T.Ư - nói về tình trạng lạm dụng siêu âm của các bà bầu.

Ông Nghiêm Trần Dũng, phó vụ trưởng Vụ Bảo hiểm y tế (Bộ Y tế), nói khi chuyên gia về bảo hiểm y tế của Thụy Điển đến VN đã rất ngạc nhiên về sự "thích siêu âm" của bà bầu Việt. Theo các chuyên gia này, ngoại trừ những tình huống đặc biệt, bà bầu Thụy Điển thông thường chỉ siêu âm 1-2 lần/thai kỳ. Trong khi bà bầu VN có người tháng nào cũng siêu âm trong chín tháng mang thai, nhất là được siêu âm 3 chiều - 4 chiều, chụp được cả ảnh em bé mang về khoe với người thân thì càng thích! "Chuyên gia Thụy Điển đánh giá tình trạng lạm dụng siêu âm đã gây lãng phí lớn"- ông Dũng nói.

Siêu âm định kỳ để phát hiện những bất thường của thai nhi
Sử dụng đúng mức
Ông Lê Anh Tuấn nói: "Bản chất của siêu âm là dùng sóng âm thanh ở tần số siêu âm. Đây là loại sóng lành, không có gì là xấu nhưng cũng không cần phải siêu âm nhiều. Với các bà mẹ bình thường, chỉ nên siêu âm ba tháng/lần, tức ba lần trong cả thai kỳ".

Tuy nhiên, siêu âm rất quan trọng trong chẩn đoán sớm dị tật thai nhi, vì vậy ông Tuấn hướng dẫn các bà mẹ nên đến bệnh viện sản khoa, bác sĩ chuyên khoa sản để siêu âm, kết quả "đọc" hình thái thai nhi sẽ tốt hơn nhiều.

Theo ông Tuấn, ở nhiều địa phương vẫn còn tình trạng bác sĩ mới qua khóa siêu âm căn bản là về mở phòng mạch, siêu âm cho bà bầu. Kết quả của những cuộc siêu âm này chỉ là để biết có thai hay không có thai. "Đã có những thai phụ tháng nào cũng siêu âm, nhưng khi đến trung tâm chẩn đoán trước sinh kiểm tra có kết quả thai bất thường thì thai đã quá to. Thậm chí có trường hợp thai phụ đã siêu âm nhưng vẫn sinh ra song sinh dính nhau" - ông Tuấn cho biết.

Siêu âm phát hiện dị tật
Theo ông Lê Anh Tuấn, nếu thực hiện siêu âm đo độ dày da gáy thai nhi và xét nghiệm sinh hóa cho 100% thai phụ có thai 11-13 tuần, có thể phát hiện 90-95% trẻ bị hội chứng Down. "Các dị tật như hội chứng Turner (bệnh do bất thường nhiễm sắc thể giới) hoặc tạo xương bất toàn dẫn đến dễ gãy xương có thể phát hiện qua siêu âm chẩn đoán và một số xét nghiệm kèm theo" - ông Tuấn hướng dẫn.

Theo ông Dương Quốc Trọng, quyền tổng cục trưởng Tổng cục Dân số, hiện VN đã có ba trung tâm chẩn đoán trước sinh ở Bệnh viện Phụ sản T.Ư, Bệnh viện Từ Dũ và Bệnh viện T.Ư Huế. Các nước như Hàn Quốc, Nhật Bản, Singapore, Úc, 94-100% bà bầu tham gia chương trình chẩn đoán trước sinh, còn ở VN con số này mới dừng ở dưới... 1%. Tuy nhiên, VN chỉ nên chọn con đường phát triển các chương trình có quản lý tốt chất lượng. Kinh nghiệm của Hàn Quốc năm 1999 mở ra 76 trung tâm chẩn đoán trước sinh, đến 2009 đã thu hẹp chỉ còn 14 trung tâm.

Theo thống kê của Trung tâm chẩn đoán trước sinh, Bệnh viện Phụ sản T.Ư, tính đến tháng 6-2009 đã có trên 1.000 trường hợp phát hiện sớm hội chứng Down, gần 100 trường hợp dị tật ống thần kinh... qua chẩn đoán trước sinh.
Ông Lê Anh Tuấn cho rằng trước đây các bác sĩ vẫn hướng dẫn bà mẹ sinh con khi trên 35 tuổi, gia đình từng sinh con dị tật... nên tới bác sĩ để được thăm khám thường xuyên trong thời gian mang thai. Nhưng qua thống kê, tỉ lệ thai nhi bất thường ở nhóm thai phụ 24-29 tuổi, khó tìm thấy yếu tố nguy cơ, cũng rất cao. Vì vậy tất cả bà mẹ đều phải chú ý giữ sức khỏe và đến bác sĩ trong thời kỳ mang thai.

Tags: máy siêu âm, thiết bị y tế

---

To be outstanding – get comfortable with being uncomfortable.
http://suckhoedoisong.wordpress.com/

Vất vả chờ đợi, cậy cục hẹn hò, nói khó với bác sỹ... khó mà kể hết các cung bậc gian nan mà nhiều phụ nữ mang thai phải trải qua để được siêu âm. Nhưng thực tế hiện nay đang diễn ra tình trạng loạn siêu âm thai, siêu âm không đúng cách gây ảnh hưởng đến sức khỏe bà mẹ và không có lợi cho thai nhi. Nhiều phòng khám tư nhân lợi dụng tâm lý sốt sắng của bà mẹ để kiếm tiền mà không quan tâm đến chất lượng.

Các bà mẹ mang thai mệt mỏi chờ được siêu âm

Qua "cửa ải" siêu âm
6h30" một ngày nghỉ cuối tuần, khi nhiều người Hà Nội vẫn đang say sưa ngủ bù sau cả tuần làm việc thì trước cửa phòng khám của bác sỹ T.C ở quận Ba Đình (Hà Nội) đã đông kín người. Những phụ nữ vác bụng to, những ông chồng chở vợ đến xếp hàng siêu âm vẫn còn ngái ngủ.

Để vợ đứng trước tấm cửa cuốn đóng im ỉm, các ông chồng tản ra quán cà phê, quán phở bên cạnh ăn sáng và đọc báo. Họ đã sẵn sàng cho một cuộc chờ đợi nhiều tiếng đồng hồ. Cửa mở, mấy chục bà bầu lao vào, chọn cho mình một chỗ ngồi và chờ được gọi tên. Cuốn sổ ghi danh sách dài ngoằng đã được đăng ký cách đây 2 tuần qua điện thoại, giờ đến lượt gọi tên và xếp số. Tuy nhiên, để được siêu âm, có người phải chờ đến trưa mới đến lượt.

Vài người đàn ông chờ thay vợ bị đuổi về: "Phải đưa vợ đến chứ, ở đây quy định không lấy số thay". Có người ngập ngừng, giọng khẩn khoản: "Nhưng vợ em đã gọi điện đăng ký từ tuần trước, vợ em mệt, em đến xếp hàng thay, tí nữa em về đón vợ" - "Không được, về đưa vợ đến đây"- người của phòng khám dứt khoát. Các ông chồng lủi thủi ra về, mất công chờ từ sáng sớm.

Chị Nguyễn Minh Hằng cất công từ Điện Biên về Hà Nội cũng ngán ngẩm trước tình trạng chờ đợi: "Vợ chồng em sinh con lần đầu, nghe nói bác sỹ này siêu âm phát hiện dị tật rất tốt nên phải thuê ôtô về đây siêu âm cho yên tâm. Đêm qua bọn em phải ngủ nhờ người quen để xếp hàng sớm, mong kịp về Điện Biên đêm nay".

Trò chuyện với các phụ nữ đến siêu âm ở đây, tôi được biết có nhiều phụ nữ khác cũng từ tỉnh xa đến như: Lạng Sơn, Bắc Giang, Lào Cai, Hoà Bình... Họ đến vì tiếng tăm của vị bác sỹ này trong siêu âm phát hiện dị tật, cho dù các bà mẹ có đồn rằng bác sỹ này rất khó tính.

Liên hệ với phòng khám cũng nổi tiếng uy tín của bác sỹ L.C ở quận Hoàn Kiếm để đăng ký siêu âm, tôi được trả lời: "Chỉ còn số tới ngày 20-5 thôi". Tức là, để được siêu âm ở đây, tôi phải chờ... nửa tháng nữa. Thế nên, nếu đến giai đoạn bác sỹ chỉ định siêu âm, tôi lại phải đi tìm phòng khám khác.

Phòng khám thai của Bệnh viện Phụ sản Trung ương, Bệnh viện Phụ sản Hà Nội cũng luôn trong tình trạng quá tải. Chỉ tới 14h, số sản phụ đăng ký siêu âm trong buổi chiều đã lên tới hơn 100. Các bà bầu đứng dọc hành lang Bệnh viện Phụ sản Trung ương chật cứng. Ghế ngồi không đủ, nhiều người lót giấy ngồi lên bậc cầu thang cho đỡ mỏi. Thế mới biết, siêu âm thai bây giờ thật gian nan.

Chất lượng nhiều phòng khám tư bị bỏ ngỏ
Chỉ cần lên diễn đàn của các bà mẹ trên mạng Internet là có thể thu thập được nhiều thông tin về các phòng siêu âm thai nhi hiện nay. Cơ sở nào có uy tín, bác sỹ nào giỏi, thái độ làm việc ra sao đều thể hiện tất cả trên diễn đàn này. Ví như bác sỹ T. ở Viện Lão khoa, bác sỹ Ch. ở Bệnh viện Việt Nhật, bác sỹ C. ở Bệnh viện C... Thế nhưng, ngoài một số phòng siêu âm tư có uy tín, Hà Nội còn vô số cơ sở khác mà vấn đề chất lượng cần phải xem xét.

Chị Nguyễn Thu Hà ở huyện Thanh Trì, Hà Nội đặt câu hỏi về chất lượng và độ tin cậy của các phòng siêu âm khi đưa ra các kết quả siêu âm khác nhau: "Khi thai được 29 tuần tuổi, tôi đi siêu âm ở phòng khám trên phố T.N, trọng lượng em bé được gần 1,9kg. Thế nhưng sau đó 3 tuần, tôi đi siêu âm ở một cơ sở khác trên quận Hoàn Kiếm thì nhận được kết quả em bé chỉ có 1,7kg. Vậy mà, bác sỹ đánh giá thai nhi vẫn phát triển tốt".

Khi thắc mắc về tình huống trên, cơ sở siêu âm sau giải thích rằng, do máy siêu âm cài đặt khác với trước, có máy đo kích thước bụng và một số thông số khác là ra trọng lượng thai nhi, nhưng có máy lại phải đo kích thước ngực (!?). Cách giải thích khiến bà mẹ trẻ chẳng hiểu con mình có phát triển bình thường không.

Không chỉ chênh nhau về các chỉ số siêu âm, kết quả siêu âm... mà vấn đề giá cả ở các phòng khám cũng đáng bàn. Có phòng khám niêm yết giá siêu âm một đằng, thu tiền một nẻo. Một phòng siêu âm trên phố ĐTP niêm yết giá 200.000đ/lần siêu âm thai 4 chiều. Nhưng khi siêu âm xong, khách hàng bị thu 250.000đ/lần. Việc thu tiền của các phòng khám tư nhân hầu hết không có biên lai, hoá đơn thu tiền. Tình trạng quá tải cũng khiến các bác sỹ làm việc qua loa, thiếu trách nhiệm, gây tâm lý bất ổn cho các bà mẹ mang thai.

Một bác sỹ trưởng khoa sản tuyến huyện cho rằng, nhiều bà mẹ do quá quan tâm đến đứa con nên đi siêu âm theo phong trào là không cần thiết. Các bệnh viện tuyến huyện, hay trạm y tế cấp cơ sở nơi có máy siêu âm hiện nay cũng đủ điều kiện để theo dõi sự phát triển của thai nhi và sức khỏe bà mẹ.

Lời khuyên của các bác sỹ Trung tâm chẩn đoán hình ảnh (Bệnh viện Phụ sản Trung ương) là phụ nữ mang thai chỉ nên siêu âm ở các giai đoạn quan trọng của thai kỳ như: tuần thứ 12, 18, 22, 32. Nhiều bà mẹ lạm dụng siêu âm mà không đi khám là sai bởi còn nhiều yếu tố khác không thể hiện qua siêu âm.

Trước tình trạng loạn siêu âm thai như hiện nay, Sở Y tế Hà Nội cần đột xuất kiểm tra các phòng khám, phòng siêu âm tư nhân về cả chất lượng dịch vụ, việc niêm yết giá cũng như thu tiền quá mức giá niêm yết để xiết chặt quản lý hoạt động y dược tư nhân trong lĩnh vực đặc biệt này. Bên cạnh đó, tình trạng siêu âm để lựa chọn giới tính thai nhi vẫn xảy ra ở các phòng khám tư cũng cần được cơ quan chức năng kiểm soát.

Tags: máy siêu âm , thiết bị y tế

---

Người vợ tốt là người vợ biết tha thứ cho chồng mỗi khi cô ấy sai.
http://giadinh-viet.blogspot.com/

---

If I could change the alphabet, I would put U and I together!
http://sanphamsuckhoe.wordpress.com/

---

Khi ta ở chỉ là nơi đất ở, khi ta đi đất bỗng hóa tâm hồn !!!
http://suckhoemoinha.blogspot.com/

---

If I could change the alphabet, I would put U and I together!
http://suckhoemoinha.blogspot.com/

Với việc áp dụng các tiến bộ khoa học kỹ thuật nên việc chữa vô sinh đã có những thành công vượt bậc, đó là các kỹ thuật hỗ trợ sinh sản (HTSS) như kích thích nang noãn, bơm tinh trùng lọc rửa vào buồng tử cung (IUI), thụ tinh trong ống nghiệm (IVF)... đem lại nhiều niềm vui cho các cặp vợ chồng vô sinh.

Tất cả các kỹ thuật HTSS đều có những quy trình theo dõi bằng thăm khám lâm sàng và cận lâm sàng tuân theo một phác đồ điều trị nhất định nhằm để đạt được hiệu quả cao nhất và cũng để tránh những tai biến và tốn kém không cần thiết cho bệnh nhân.

Siêu âm là một trong những phương pháp thăm dò có vai trò quan trọng trong các kỹ thuật HTSS do có những ưu điểm: tiên lợi, cho kết quả nhanh, độ chính xác cao, rẻ tiền, không gây sang chấn... Vì vậy, siêu âm được áp dụng nhiều trong đánh giá tình trạng giải phẫu của người phụ nữ trước khi điều trị và theo dõi trong quá trình điều trị.

(ảnh minh họa)

Vậy siêu âm có thể giúp được gì trong điều trị vô sinh?

Trước khi điều trị cặp vợ chồng vô sinh sẽ được thăm khám bằng siêu âm để bác sĩ quan sát được hình ảnh và cấu trúc của tử cung, niêm mạc tử cung, hai buồng trứng và các tạng xung quanh tử cung qua đó có thể phát hiện được những bất thường như u xơ tử cung, dị dạng tử cung, bất thường về niêm mạc tử cung, khối u buồng trứng, khối lạc nội mạc tử cung...

Ngoài việc phát hiện các bất thường siêu âm còn có giá trị trong theo dõi sự phát triển của nang noãn (hay mọi người vẫn gọi là siêu âm theo dõi trứng) trong qua trình điều trị. Bình thường khi bắt đầu một chu kỳ kinh, buồng trứng sẽ có một vài nang noãn nhỏ có đường kính từ 2-4mm sẽ phát triển to lên, tuy nhiên, chỉ có 1-2 nang trong số đó được cơ thể lựa chọn để tiếp tục phát triển thành nang noãn trưởng thành, những nang này sẽ có kích thước khoảng 10mm vào ngày thứ 8 của chu kỳ kinh, các nang còn lại sẽ thoái hoá đi. Nang noãn được lựa chọn sẽ phát triển nhanh khoảng 2mm/ngày để đạt được kích thước 20-24mm vào ngày phóng noãn.

Khi phóng noãn hay còn gọi là rụng trứng, lúc này nang noãn vỡ ra để giải phóng trứng ở bên trong lòng nang ra ngoài. Lúc này bằng siêu âm sẽ thấy kích thước nang noãn giảm đi đột ngột và thấy một ít dịch ở trong ổ bụng.

Đối với những trường hợp áp dụng các biện pháp HTSS thì số lượng nang noãn trưởng thành sẽ nhiều hơn do tác dụng của thuốc để nhằm đạt được kết quả tốt hơn. Tuy nhiên, số lượng nang noãn cũng không được quá nhiều để tránh các biến chứng cho bệnh nhân, đó là hội chứng quá kích buồng trứng, vì vậy, việc điều trị vô sinh cần được chỉ định và theo dõi bởi những bác sĩ chuyên khoa.

Việc siêu âm theo dõi sự phát triển của nang noãn có thể tiến hành được bằng đầu dò thành bụng hoặc đầu dò âm đạo, tuy nhiên, việc theo dõi bằng siêu âm đầu dò âm đạo cho kết quả chính xác hơn đầu dò thành bụng.

Tóm lại, siêu âm đóng vai trò quan trọng trong theo dõi sự phát triển của nang noãn và xác định thời điểm rụng trứng. Vì vậy, việc siêu âm phải được tiến hành theo một quá trình từ đầu chu kỳ kinh và thời điểm siêu âm phải do bác sĩ chỉ định phụ thuộc vào từng bệnh nhân.

Tags: sức khỏe, siêu âm, mang thai, (http://www.tmhitech.com.vn/?show=home)

Viêm mũi xoang và thuốc trị

Viêm xoang là một bệnh rất phổ biến, đa số trường hợp do nhiễm trùng, nhiễm virut, nhiễm nấm. Viêm xoang được phân loại theo tính chất cấp tính và mạn tính. Viêm xoang cấp tính thường được điều trị nội khoa, còn mạn tính thì phải xét đến vấn đề điều trị ngoại khoa.

Viêm mũi xoang do rất nhiều nguyên nhân, có thể do dị ứng, do các virut, vi khuẩn, hoặc do các bệnh mũi xoang mạn tính khác. Tùy theo nguyên nhân mà bệnh có các biểu hiện khác nhau.

Viêm mũi xoang do dị ứng: Có thể gặp dị ứng theo mùa hoặc dị ứng quanh năm, nhất là ở các thời kỳ chuyển tiếp giữa các mùa.

Viêm mũi xoang vận mạch: Bệnh xuất hiện với triệu chứng sổ, nghẹt mũi khi có thay đổi về nhiệt độ hoặc độ ẩm trong không khí, khi bệnh nhân hít phải khói bụi, các hóa chất bay hơi hoặc khi có stress tâm lý.

Viêm mũi xoang nhiễm khuẩn: Bệnh xảy ra do cảm lạnh, nhiễm siêu vi kèm biến chứng nhiễm khuẩn mũi xoang kéo dài hơn 6 tuần.

Viêm mũi mạn tính do thuốc xịt mũi: Đây là trường hợp viêm mũi do lạm dụng thuốc nhỏ mũi lâu ngày hoặc nghiện hít bột ma túy. Triệu chứng biểu hiện là nghẹt mũi liên tục ở bất kỳ tư thế nào và dịch tiết chảy từ mũi xuống họng. Để tránh hậu quả này, không nên dùng thuốc bơm xịt mũi trong thời gian quá lâu, vì sẽ có hiện tượng phản hồi sau khi ngưng thuốc, các cuống mũi giãn nở ra khiến tình trạng nghẹt mũi nặng thêm. Điểm quan trọng nhất trong điều trị viêm mũi mạn do thuốc là bệnh nhân cần hợp tác với thầy thuốc để loại bỏ dần thuốc xịt thông mũi.

Viêm mũi do nội tiết: Hay gặp ở thai phụ và trong bệnh suy tuyến giáp, biểu hiện như viêm mũi dị ứng.

Viêm mũi xoang còn có thể do một nguyên nhân đặc hiệu: Viêm mũi xoang do vi nấm. Hiện nay, với các tiến bộ trong chẩn đoán hình ảnh, những phát triển về kỹ thuật vi sinh và huyết thanh chẩn đoán, thầy thuốc đã có thể phát hiện và định danh các chủng vi nấm gây bệnh một cách chính xác.

Ngoài ra, viêm mũi xoang do vẹo vách ngăn, do polyp mũi hoặc VA (sùi vòm họng) phì đại thường biểu hiện bằng nghẹt mũi một bên mạn tính. Nên khám chuyên khoa tai mũi họng để xác định nguyên nhân.

Điều trị

Tùy theo nguyên nhân gây bệnh, bác sĩ sẽ chỉ định thuốc kháng sinh nếu là viêm mũi xoang do vi khuẩn. Với những trường hợp viêm mũi xoang do cảm cúm nên dùng thuốc cảm thông thường như paracetamol, thuốc chống dị ứng; phun khí dung hoặc thủ thuật Proezt (xúc rửa xoang) để đưa dung dịch thuốc vào xoang sàng.

Khi điều trị nội khoa bằng thuốc không đỡ, bác sĩ sẽ chọc xoang hàm để rút mủ hoặc phẫu thuật để cắt polyp mũi, chỉnh hình vách ngăn, nạo xoang... Trường hợp viêm mũi xoang do răng, cần phải nhổ răng gây bệnh.

Hiện tại, phẫu thuật nội soi điều trị viêm mũi xoang chính xác và an toàn hơn mổ hở. Tuy nhiên, sau phẫu thuật, đối với những bệnh nhân viêm mũi xoang do dị ứng (nhiệt độ, thời tiết, bụi nhà, phấn hoa, lông thú...) nếu vẫn tiếp tục tiếp xúc với các dị ứng nguyên nói trên, nguy cơ tái phát sẽ rất cao.

Do đó, sau phẫu thuật, bệnh nhân vẫn phải dùng thuốc kháng dị ứng và cần tránh tiếp xúc với nguyên nhân gây bệnh. Bụi nhà là nguyên nhân chính gây viêm mũi xoang dị ứng. Với những loại viêm mũi xoang khác, khả năng tái phát ít hơn.

Cần lưu ý là trẻ em cũng bị viêm mũi xoang. Nguyên nhân thường do trẻ bị viêm VA không được điều trị kịp thời hoặc để bệnh tái phát nhiều lần.

Một số thuốc thường dùng trong bệnh viêm mũi xoang

Thuốc kháng histamin như chlorpheniramin, promethazin, acrivastin, levocetirizine, loratadin... Các loại thuốc này rất hiệu quả đối với ngứa và sổ mũi do dị ứng nhưng không có tác dụng chữa nghẹt mũi. Do vậy cần phối hợp với các thuốc điều trị nghẹt mũi.

Thuốc thông mũi, điều trị nghẹt mũi: Các dược chất thường dùng là phenylpropanolamin, pseudoephedrin. Thuốc khá hiệu quả trong việc làm thông mũi nhưng cũng có tác dụng phụ. Loại thuốc này dùng dưới dạng uống hay xịt, chỉ nên dùng trong vòng 7 ngày do hiện tượng lờn thuốc tạo nên vòng bệnh lý luẩn quẩn (vicious circle) dẫn tới viêm mũi mạn tính.

Thuốc corticoid uống hoặc xịt: Thuốc xịt mũi có corticoid là hiệu quả nhất trong việc điều trị tất cả các thể viêm mũi xoang mạn tính. Thuốc làm giảm tất cả các triệu chứng như ngứa niêm mạc mũi xoang, do đó làm thông mũi và giải quyết ứ tắc xoang. Thuốc này tương đối an toàn khi sử dụng lâu dài do ít bị hấp thu vào máu.

Corticosteroid uống hiệu quả nhưng ít được sử dụng vì có nhiều tác dụng phụ độc hại như gây loãng xương, suy thượng thận (Cushing do thuốc), viêm loét dạ dày tá tràng... chỉ nên dùng trong trường hợp viêm mũi xoang nặng với thời gian ngắn khoảng từ 3-7 ngày.

Thuốc súc rửa mũi: Dùng dung dịch nước muối loãng hoặc NaCl 0,9% để rửa mũi bằng cách cho dung dịch nước muối 0,9% vào lọ nhựa sạch, rồi nhỏ vài giọt vào hốc mũi, sau đó cúi xuống và xì sạch dịch mũi, thực hiện như vậy vài lần vào các buổi sáng, chiều, tối.

Thủ thuật Proetz (xúc rửa xoang): Đây là cách rửa xoang, lấy mủ từ xoang ra bằng áp lực âm không gây đau hoặc chảy máu, không cần dụng cụ y khoa như kìm, kéo..., phù hợp với những trường hợp viêm mũi xoang nhẹ.

Các thuốc kháng sinh: Việc dùng thuốc đúng, đủ và đều đặn có thể diệt được vi khuẩn. Ngược lại, nếu dùng thuốc không đúng chỉ định, vi khuẩn sẽ lờn thuốc, gây bùng phát bệnh trở lại.

Phẫu thuật: Đây là chọn lựa sau cùng khi các phương pháp trên đều thất bại. Hiệu quả phẫu thuật xoang ít khi trọn vẹn, khả năng phục hồi trên 80% được xem là khá tốt. Thời gian phẫu thuật khoảng 15-30 phút. Với những ca phức tạp, phải can thiệp nhiều xoang như xoang hàm, sàng, trán, bướm, thời gian phẫu thuât kéo dài khoảng 2 giờ.

BS. Đồng Ngọc Khanh

Tag: viêm mũi dị ứng, dị ứng mũi, viêm xoang mũi, sức khỏe, y tế

Dịch vụ tìm kiếm trên mạng đầy tiềm năng của Việt Nam đang phát triển, nhưng thời gian qua đã bộc lộ những điểm yếu không dễ khắc phục.

** Google kiếm tiền bằng cách nào?**

Thông qua việc bán quyền quảng cáo trực tuyến thay vì chạy barner, mỗi lần nhấp chuột, Google nhận được trung bình 50 xu từ nhà quảng cáo. Khi ngày càng có nhiều người kết nối trực tuyến, các hãng kinh doanh đã cố gắng để đưa mình lên mạng Internet. Ngành quảng cáo đã có một sự thay đổi vượt bậc vì hàng tỉ USD đã được chuyển đổi từ một phương tiện truyền thống sang một thế giới trực tuyến, và Google hơn bất kỳ một công ty quảng cáo nào trong lĩnh vực này đã tìm ra cách sinh lợi trong một ngành mới mẻ và biến nó thành một hoạt động kinh doanh phát triển mạnh mẽ.

Càng có nhiều người sử dụng máy tính bấm chuột vào các quảng cáo của Google thì các chủ của các trang web càng kiếm được thêm nhiều tiền. Họ càng kiếm được nhiều tiền thì các website khác lại càng muốn đưa dịch vụ tìm kiếm Google và công nghệ quảng cáo vào các trang quảng cáo của họ. Mạng lưới càng phát triển mạnh thì Google càng khó bị các đối thủ khác đánh bại.
Năm 2002 doanh thu bán hàng của Google ước tính đạt 440 triệu USD và có lợi nhuận 100 triệu USD. Rõ ràng tất cả lợi nhuận Google có được là từ việc người ta bấm chuột vào các quảng cáo trực tuyến bằng văn bản xuất hiện phía bên phải trong các trang tìm kiếm ở địa chỉ Google.com và trong các trang của các đối tác, các chi nhánh Ví dụ: Amazon.com và eBay đều đăng quảng cáo lớn trên Google, mua những mục quảng cáo quan trọng mà sẽ được gửi tới hàng ngàn người sử dụng máy tính những vị trí web tốt nhất.

Tuy nhiên, hiện nay một nửa doanh số bán hàng của Google đều chủ yếu nhờ vào mạng lưới các trang web ngày càng mở rộng và có đăng các quảng cáo do Google cung cấp. Có thể hình dung giống như một mạng lưới truyền hình, cung cấp quảng cáo và các chương trình tới chi nhánh của nó. Điều đó đóng vai trò quan trọng giúp Google phát triển bền vững trong tương lai.

Càng ngày Google càng nhận thức rõ ràng được sự quan tâm của những người sử dụng dịch vụ Internet tới từ các nước đang phát triển. Bằng chứng là Google ngày càng hỗ trợ nhiều ngôn ngữ sử dụng dịch vụ của họ, trong đó có cả Tiếng Việt (Gmail, Google Translate). Bên cạnh đó Google cũng đang tham vọng mở rộng lĩnh vực kinh doanh bằng cách lấn sân sang thị trường viễn thông di động và đầu tư mạo hiểm. Tất cả những hoạt động trên đã tạo cho hãng tìm kiếm khổng lồ này một thị phần vững chắc ở khu vực những nước đang phát triển và đang góp phần không nhỏ trong doanh thu khổng lồ mà Google hướng tới trong tương lai.

Vài suy nghĩ về thị trường tìm kiếm trực tuyến hiện nay của Việt Nam

Hiện nay bên cạnh những trang tìm kiếm lớn và phổ biến như Yahoo, Google…, thị trường tìm kiếm Việt cũng cạnh tranh khá sôi nổi với hàng chục trang web tìm kiếm khác nhau như search.zing.vn, bamboo.com, ahhere.com, 7sac.com, 123go.vn, diadiem.com... Mỗi hệ thống tìm kiếm (Search Engine – S.E) có một ưu thế riêng và đều cố gắng cung cấp những thông tin về một số lĩnh vực riêng như y tế, tài chính, bất động sản, thể thao, du lịch...

Mặc dù thị trường tìm kiếm trực tuyến trong nước phát triển khá mạnh, thế nhưng một vấn đề đặt ra đối với các doanh nghiệp nội địa là thiếu vốn và yếu về công nghệ. Đa số các S.E trong nước sử dụng công nghệ nước ngoài, hoặc phát triển trên nền cơ sở dữ liệu của các ông lớn trong lĩnh vực này là API của Google, Yahoo, hay các phần mềm mã nguồn mở Lucene, Sph. Trong năm 2008 đã xuất hiện khá nhiều S.E “made in Vietnam” là công cụ tìm kiếm tiếng Việt như ahhere.com, 7sac.com, monava.com, bamboo.com... Các sản phẩm này tự gọi mình là “Search Engine”, nhưng bản chất đó chỉ là một công cụ tìm kiếm - tra cứu trong cơ sở dữ liệu nhỏ và không tập trung vào xử lý truy vấn người dùng. Bằng chứng là nhiều sản phẩm ra đời rất đình đám nhưng đều đã tự rút lui khỏi thị trường tìm kiếm nhanh chóng.

Các chuyên gia về lĩnh vực tìm kiếm trực tuyến cho biết, để có một S.E thực thụ cần thiết có nhiều server (máy chủ). Người làm công cụ tìm kiếm cần phải có một mạng lưới server lớn, thiết kế được một phương thức lưu trữ dữ liệu và kết hợp dữ liệu trả về cực tốt. Cho nên chi phí là vô cùng lớn. Một số S.E nội địa khéo léo chọn giải pháp tìm kiếm theo lĩnh vực phạm vi hẹp. Đó là chiến lược đúng đắn nhưng sẽ hạn chế khả năng cạnh tranh với các trang web lớn. Bên cạnh đó, vấn đề bản quyền, đặc biệt là các trang web lưu trữ và tìm kiếm âm nhạc phải tốn chi phí khá lớn. Thế nhưng ngược lại, thị trường quảng cáo trực tuyến trong nước khá “hẻo”..

Do vậy để cạnh tranh với các đối thủ lớn như Yahoo hay Google, các công ty phải tìm được những đặc tính riêng biệt mà những “ông lớn” này chưa có. Theo một số chuyên gia, thực chất các S.E trong nước cũng có lợi thế rất lớn vì tính chuyên sâu về ngôn ngữ và văn hóa. Các trang web tìm kiếm nước ngoài mặc dù đã hỗ trợ tìm kiếm bằng tiếng Việt nhưng sẽ không có khả năng chuyên sâu tìm kiếm hơn so với các trang web tìm kiếm bằng tiếng Việt được đầu tư đến nơi đến chốn. Bên cạnh đó nhiều thông tin trên Internet ở dưới dạng những trang web ẩn hoặc do các nhà cung cấp nội dung nắm giữ liên quan đến bản quyền mà các công ty nước ngoài nếu muốn khai thác sẽ gặp rắc rối hơn nhiều so với các công ty bản địa. Thêm nữa để thu hút người dùng sử dụng thường xuyên, mỗi công cụ tìm kiếm phải đạt một số chuẩn mực như: Nhanh – Nhiều – Chính xác và Khoa học. Do vậy để cạnh tranh với những đối thủ trong nước, bản thân mỗi doanh nghiệp cũng phải tạo cho mình sự khác biệt như về chức năng hay giao diện.

Việt Nam là một thị trường tiềm năng với trên 20 triệu người sử dụng dịch vụ Internet và đang có xu hướng gia tăng trong những năm tới khi nền kinh tế phát triển và ngày càng hội nhập. Tuy nhiên theo thống kê của một số báo điện tử hiện chỉ có khoảng 30% người sử dụng thường xuyên tìm kiếm bằng các S.E nội địa. Vì vậy để tạo được một chỗ đứng vững vàng, các công ty trên thị trường tìm kiếm nói riêng cần phải nỗ lực tìm kiếm những nguồn đầu tư vững chắc và xây dựng cho hệ thống của mình những tính năng mới lạ, riêng biệt và thực sự hữu dụng đối với người sử dụng bản địa.

(Theo Thể Thao Văn Hóa)