Sự tự do của bản thân
### Tự do nghĩa là chọn lựa gánh nặng cho mình.
Mỗi người trong chúng ta bị ám ảnh bởi nỗi sợ hãi nào đó. Những gì chúng ta học được từ nỗi đau và những gì giúp ta trưởng thành từ trong sợ hãi chỉ có thể được nhận thức sâu sắc khi chúng ta hồi tưởng về quá khứ. Trong suốt quãng thời gian đương đầu với sự gian khổ hoặc trong những lúc lo lắng tột độ, chúng ta biết được rằng chúng ta đang thiếu thốn niềm vui, hòa bình và cả sự an toàn. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng không có gánh nặng đau khổ nào – nỗi lo âu tích tụ, một mối quan hệ mà trong đó chúng ta là những nạn nhân – xảy đến với chúng ta nếu không được chúng ta cho phép. Hãy thoải mái trút bỏ mọi gánh nặng và hoàn cảnh khó khăn. Việc chúng ta không biết thưởng thức tự do để thoát khỏi mọi nỗi đau là thực trạng của con người .
Việc nhìn lại những cuộc đấu tranh đang làm đảo lộn cuộc sống của chúng ta, việc thừa nhận trách nhiệm về những cuộc đấu tranh mà gẫm lại không thể làm giảm bớt nó đi, điều đó giúp chúng ta tìm lại được nguồn sức mạnh của bản thân. Hãy nhớ rằng chúng ta không phải là những cá thể bất lực, vô dụng dưới lòng thương của bạn bè và đồng nghiệp. chúng ta luôn hợp tác với nhau bằng nhiều cách, và bất kỳ lúc nào, mỗi người chúng ta đều có năng lực viết lại những điều khoản đặt ra trong hợp đồng.
*Hôm nay tôi được tự do để trở thành người tôi muốn, chính tôi quyết định mình sẽ trưởng thành hay không, quyết định mình sẽ cảm nhận niềm vui sướng hay nhận lấy sự đau khổ. *
(Hephzibah Menuhin)