Nỗi lo tăng cân sau Tết – đâu là hướng giải quyết?
-
L Ngoại tuyếnToa 1
Tết nhất = nghỉ ngơi, ít vận động và sức hấp dẫn từ các món ăn ngon ^^! Kết quả là em đang bị chóng mặt mỗi lần nhìn con số trên cân >”<, cứ nhảy vùn vụt ấy! Chị em có kinh nghiệm gì giúp em với!
-
L Ngoại tuyếnToa 2
Trong Tết cứ mời mọc, tiệc tùng, khó mà từ chối, giờ sau Tết phải đau đầu với chuyện giảm cân :caunguyen::caunguyen:
-
L Ngoại tuyếnToa 3
lollipop73:
Tết nhất = nghỉ ngơi, ít vận động và sức hấp dẫn từ các món ăn ngon ^^! Kết quả là em đang bị chóng mặt mỗi lần nhìn con số trên cân >”<, cứ nhảy vùn vụt ấy! Chị em có kinh nghiệm gì giúp em với!Chịu khó tập thể dục đi em. Năm ngoái chị cũng bí quá, chịu hết nổi nên đi chạy bộ sáng với mây bà cùng xóm luôn. Giảm tới 4kg lận nhé :)! Chỉ phải cái tội là hơi bị lâu. Chạy từ tết đến hè nó mới xuống dc nhiêu đó >”<!
-
L Ngoại tuyếnToa 4
Mình cũng thấy tập tành ở nhà rắc rối lắm. Có lẽ sẽ đăng ký ở CLB nào đó (theo nhiều người tư vấn). Ở đó các loại máy móc đầy đủ, nhiều loại nên có thể tập kết hợp, thay đổi cho đỡ chán.
-
L Ngoại tuyếnToa 5
lollipop73:
Mình cũng thấy tập tành ở nhà rắc rối lắm. Có lẽ sẽ đăng ký ở CLB nào đó (theo nhiều người tư vấn). Ở đó các loại máy móc đầy đủ, nhiều loại nên có thể tập kết hợp, thay đổi cho đỡ chán.Nếu chị ở HCM em sẽ gọi rủ chị đi. Em đang tập ở Curves.
-
L Ngoại tuyếnToa 6
luvpeo33:
Nếu chị ở HCM em sẽ gọi rủ chị đi. Em đang tập ở Curves.Cho thêm miếng thông tin đi bạn :jump:
-
T Ngoại tuyếnToa 7
Hic! Tết mình cũng tăng cân nè! Nhưng mà hẽm sao, Phải tăng cân để còn có mà giảm cân chứ!Chứ ko tăng mà cứ giảm hoài chắc tiu!
-
L Ngoại tuyếnToa 8
lollipop73:
Cho thêm miếng thông tin đi bạn :jump:Hiện giờ Curves có 3 địa điểm: quận 1, quận 7 và phú nhuận, gần chỗ nào thì tập chỗ đó. Chị goi số này nè: 08 5412 1950. có web lun: http://curvesvietnam.com
-
L Ngoại tuyếnToa 9
Cái này mới mở mà xem tốt nhỉ? Mấy đứa bạn cũng nhắc nhìu. Nghe nói khẩu phần ăn kiêng kèm theo cũng đc lắm!