Phao-lô khuyên câu này “Khi đang nóng giận chớ nên phạm tội, hãy nguôi giận trước khi mặt trời lặn”
Chớ phạm tội khi anh em nổi nóng
Cơn giận nên nguôi khi bóng chiều tà.
Ai trong chúng ta cũng có lúc nóng giận. Đó là trạng thái tâm lý căng thẳng, bực bội, huyết áp tăng cao, nhịp tim dồn dập. Những lúc như vậy hầu như không một ai có thể kiểm soát hành vi của mình, rất dễ nói những điều không hay, rất dễ dẫn đến những hành vi không tốt có thể gây nên hậu quả đáng tiếc.
Chỉ vì một chút nóng giận mà con có thể giết cả cha mẹ, anh em.
Chỉ vì một chút nóng giận mà chồng giết vợ, vợ giết chồng. Con trẻ bơ vơ…
Chỉ vì một chút sôi sục mà tan hoang tình làng, nghĩa xóm.
Và nếu cứ để cơn giận kéo dài thì chỉ làm hại mình.
Trong chữ Nho, giận là NỘ (怒), phân tích theo chiết tự “nộ” gồm chữ nô (奴) là nô lệ và chữ tâm (心) là lòng. Theo người xưa thì những ai không kiềm hãm được cơn giận thì cũng giống như trái tim đang trong tình trạng nô lệ.
Trong tiếng Anh có câu
“never let the sun go down on your ANGER”
Chữ ANGER = “giận giữ” và chữ DANGER = “nguy hiểm” liền nhau 1 vần và chỉ cách nhau có ký tự đầu chữ D, tức là chỉ cách nhau trong gang tấc.
Trong ca dao tục ngữ Việt Nam có câu:
“No quá mất ngon, giận quá mất khôn”
hay câu:
“Cơm ăn mỗi bữa một lưng
Hơi đâu mà giận người dưng thêm phiền”
Hãy bỏ qua những cơn nóng giận càng sớm càng tốt để tìm kiếm sự thanh thản bình yên trong tâm hồn.